Tu pamosties no rīta vai, varbūt, pēcpusdienā… Ko tālāk? Tajā brīdī, kad atver acis, sākas jauna diena — ne tikai kalendārā, bet arī tavā dzīvē. Katrs rīts ir kā tukša lapa, kurā vari uzrakstīt jebko. Bet vai mēs to tā redzam? Vai arī automātiski iegrimstam tajā pašā ierastajā skrējienā, kur katra diena saplūst ar nākamo?
Patiesībā katrs rīts ir iespēja restartēties. Neatkarīgi no tā, kas notika vakar — kļūdas, vilšanās, nogurums — tu vari sākt no jauna. Tas nav tikai skaists teikums no motivācijas grāmatas, tas ir reāls fakts. Dzīve virzās uz priekšu pa mirkļiem, un katrs mirklis ir jauna izvēle.
Ko tu izvēlies šodien?
Pirms ķerties pie telefona vai darba, uzdod sev vienkāršu jautājumu: “Kādu dienu es vēlos izveidot?”
Nevis kādu dienu es gaidu, lai tā “notiktu”, bet kādu es pats vēlos radīt. Jo dzīve nerodas pati no sevis — mēs to veidojam ar savām domām, attieksmi un darbībām.
Tāpēc apstājies uz brīdi. Ieelpo dziļi. Ieklausies sevī.
Varbūt tu jūties noguris, apjucis vai vienkārši bez motivācijas — tas ir normāli. Bet šis mirklis, tieši šis, ir tavs jaunais sākums.
Sāc ar mazu soli
Nav jāmaina viss uzreiz. Dažreiz pietiek ar vienu nelielu rīcību, lai iedarbotos pārmaiņu ķēdes reakcija.
Izvēlies padzerties glāzi ūdens, nevis vēl vienu kafiju.
Uzraksti trīs lietas, par kurām esi pateicīgs.
Pasmaidi kādam svešiniekam.
Izslēdz paziņojumus telefonā uz 10 minūtēm un vienkārši elpo.
Šie mazie soļi šķiet niecīgi, bet tie maina visu — jo tie maina tavu enerģiju, un no tās veidojas tava diena.
Katrs sākums ir dāvana
Nav svarīgi, cik daudz reižu tu esi sācis no jauna. Svarīgi ir, ka tu vēl joprojām vari sākt. Dzīve dod tev šo iespēju katru rītu — līdz brīdim, kad vairs nepamodīsies. Un kamēr tu pamosties, tev ir iespēja izvēlēties, radīt, piedzīvot, kļūdīties un atkal mēģināt.
Tātad — tu pamosties. Varbūt rīts, varbūt pēcpusdiena. Bet jautājums paliek tas pats:
Ko tu izvēlēsies darīt ar šo jauno sākumu?